使用說明

泡菜鹽比例怎麼算?德國酸菜、鹽水一次算清楚

只要知道食材重量和想要的比例,就能算出鹽該放幾克。輸入高麗菜、麵粉、肉類等食材的重量,有鹽水或麵糰用水的話一併加上,再設定比例,需加入的鹽就會顯示要秤的分量。同樣的量也會換算成食用細鹽與兩種猶太鹽(Kosher salt)的茶匙、湯匙。


泡菜鹽比例怎麼依重量算

食譜常把鹽寫成重量的百分比,因為不同種類的鹽,一匙的重量差很多。算法很簡單:(食材 + 水) × 比例 ÷ 100。輸入的同時結果就會更新,所以沒有計算按鈕。

  1. 選擇公制 (g)或英制 (oz)。已經輸入的數字會在切換時一起換算。
  2. 輸入食材重量:高麗菜、麵粉、肉類等固體食材。
  3. 需要的話,輸入水的重量(選填):鹽水或麵糰用的水。沒有的話請留空。
  4. 設定目標鹽分比例。預設是 2,是德國酸菜常用的數字。也可以輸入 2.5 這樣的小數。
  5. 查看需加入的鹽,會顯示到小數點後兩位。

德國酸菜的鹽:每公斤高麗菜的例子

最常見的用法就是德國酸菜。切絲的高麗菜自己會出水,所以通常不用另外加水。

食材重量:1000 g,水的重量:留空,目標鹽分比例:2。算式:1000 × 2 ÷ 100 = 20 g 的鹽。換成英制:2 lb (32 oz) 的 2% 是 0.64 oz。

這 20 g 約等於食用細鹽 1 湯匙又 ⅜ 茶匙,但 Diamond Crystal 的量就不一樣,所以才有湯匙、茶匙的清單。

鹽分計算的起點:泡菜、酸菜、鹽水與肉類

以下是常見的起點,不是規定。最後的數字要看食譜、食材和口味,有試過的食譜就照著做。每 1000 g 總重量需要的鹽:

韓式泡菜鹽比例和台式泡菜鹽比例,都是先決定你要的百分比,再讓這個計算機依總重量算出公克數。

鹽水比例計算、肉類鹽漬與麵包麵糰

鹽水:要調出固定濃度的鹽水,把水的重量填進食材重量,水的重量(選填)留空,再輸入比例。1000 g 的水配 3%,需要 30 g 的鹽。如果要把一罐蔬菜和湯汁一起加鹽,蔬菜填在食材重量,湯汁填在水的重量,比例就會套用到整罐。

肉類乾式鹽漬:輸入肉的重量和較低的比例,通常是 1 到 1.5%。2000 g 的肉配 1% 需要 20 g。

麵包:烘焙百分比只以麵粉為基準,這個計算機則是以食材加水的總重量為基準。想得到烘焙百分比的數字,只把麵粉填進食材重量,水留空,再輸入比例:500 g 的麵粉配 2% 是 10 g 的鹽。

鹽一茶匙幾克?食用細鹽與猶太鹽的差別

或用湯匙、茶匙量這份清單,會把同樣重量的鹽換成茶匙與湯匙,四捨五入到最接近的 ⅛ 茶匙。一平茶匙的鹽,三種鹽的重量差很多:

Morton 和 Diamond Crystal 都是美國品牌,密度會隨品牌、顆粒大小和舀匙的方式而不同。如果你用的是別種鹽,請開啟使用你自己的鹽,把一平茶匙的公克數填進自訂鹽的密度,清單裡就會多一列你的鹽。用料理秤秤重,仍然是最可靠的做法。

鈉含量與你輸入的資料

開啟鈉含量,可以看到你加入的鹽含有多少毫克的鈉。這是估算值,依食用細鹽重量的 39.34% 為鈉來算,也就是每公克 393.4 mg:20 g 的鹽含 7868 mg 的鈉。

計算在你輸入的同時,於瀏覽器內完成。不會上傳或儲存任何資料,也不需要帳號。


常見問題

德國酸菜的鹽要放多少?

常見的起點是高麗菜重量的約 2%,也就是每 1000 g 切絲高麗菜用 20 g 的鹽。先秤高麗菜,「水的重量(選填)」留空,因為德國酸菜會自己出水,「目標鹽分比例」維持 2,「需加入的鹽」就會顯示公克數。很多食譜落在 1.5% 到 2.5% 之間,所以食譜有寫數字就照食譜。

泡菜鹽比例大概是多少?

食譜通常落在總重量的 2 到 3%。把蔬菜重量填進「食材重量」,有鹽水或醬料用水就加進「水的重量(選填)」,把「目標鹽分比例」設成食譜的數字,再看「需加入的鹽」。粗鹽和細鹽每匙重量差很多,所以用秤比用湯匙量更準。

蔬菜發酵時,鹽要放幾%?

常見的起點是:德國酸菜與切絲蔬菜約為總重量的 2%,泡菜 2 到 3%,淋在整顆蔬菜上的醃瓜鹽水大約 3 到 5%。鹽少發酵比較快、味道比較淡;鹽多發酵比較慢、味道比較鹹。這個計算機會把你輸入的比例套用在食材與水的合計重量上。

鹽水比例計算要怎麼做?

先秤水,填進「食材重量」,「水的重量(選填)」留空,再輸入想要的比例,例如 3 就是 3% 的鹽水。一公升的水重 1000 g,所以 3% 是 30 g 的鹽。如果要把蔬菜泡在湯汁裡,就把蔬菜填進「食材重量」、湯汁填進「水的重量(選填)」,整罐就會依總重量加鹽。

肉類乾式鹽漬要放多少鹽?

常見的起點是肉重量的約 1 到 1.5%,大約每公斤 10 到 15 g。把肉的重量填進「食材重量」,「水的重量(選填)」留空,再把「目標鹽分比例」設成 1 或 1.5。大塊肉和放得比較久的情況,常用偏低的數字,請依食譜和口味調整。

這是烘焙百分比的計算機嗎?

不完全是。烘焙百分比只以麵粉為基準,這個計算機則是取食材加水的總重量的百分比。想得到烘焙百分比的數字,只把麵粉填進「食材重量」,「水的重量(選填)」留空,再把烘焙百分比,例如 2,輸入「目標鹽分比例」。如果你也填了水,比例就會套用在麵粉加水的合計上。

食用細鹽可以換成猶太鹽嗎?

只能用重量換。一平茶匙大約裝 6.0 g 的食用細鹽、約 4.8 g 的 Morton Kosher、約 2.8 g 的 Diamond Crystal Kosher,同一支湯匙裝的量,不同的鹽可以差到兩倍。用「或用湯匙、茶匙量」這份清單,可以看到同樣重量的鹽,換成各種鹽的匙數。密度會隨品牌和顆粒而不同,有條件的話請秤重。

一茶匙鹽幾克?

要看是哪一種鹽。一平茶匙的食用細鹽約 6.0 g,Morton Kosher 約 4.8 g,Diamond Crystal Kosher 約 2.8 g。「或用湯匙、茶匙量」這份清單會幫你把公克數換成茶匙,四捨五入到最接近的 ⅛ 茶匙。如果是別種鹽,開啟「使用你自己的鹽」,把一平茶匙的公克數填進「自訂鹽的密度」,就會多出一列「你的鹽」。

計算機會把我的數字傳到別的地方嗎?

不會。計算在你輸入的同時,於瀏覽器內完成,不會上傳或儲存任何資料。