線上腦波音樂產生器
雙耳節律產生器是一款免費的線上腦波音樂工具，直接在你的瀏覽器中即時合成純正弦波。你可以選擇專注、放鬆或睡眠預設模式，也可以開啟進階設定自由調整聲音基頻與聲音脈動。無須下載檔案或註冊帳號，按下按鈕即可開始播放。
如何使用線上腦波音樂產生器
這款工具完全在你的瀏覽器中運作，隨點隨播。請參考以下步驟進行操作：
- 戴上耳機，並確認左右耳耳機配戴位置正確。
- 點擊主要畫面上的預設按鈕，例如 專注、放鬆 或 睡眠，系統會立即開始播放對應頻率。
- 若想探索其他頻率，點選「進階微調」選項，拖動 基頻 與 節律頻率 滑桿，即可在播放中即時調整聲音音調。
腦波音樂原理與大腦運作方式
瞭解腦波音樂原理有助於找到適合自己的聆聽設定。本工具利用 Web Audio API 在瀏覽器內即時合成兩個微小頻率差的正弦波，並分別傳送到你的左耳與右耳。
當左右耳接收到頻率略有不同的聲音時，大腦內部會感知出兩者之間的差值脈動。這種現象需要左右耳接收獨立聲源，因此必須戴耳機聆聽；若使用喇叭外放，兩邊聲音會在空氣中物理混合，無法產生這種大腦感知的脈動效果。
腦波音樂有用嗎？效果與使用建議
許多人會好奇腦波音樂有用嗎？部分研究指出，聆聽特定頻率差的聲音可能帶來短期的注意力提升或情緒放鬆，但研究結果因人而異，且這類音訊並非醫療工具。
大部分使用者將其作為日常工作、讀書或睡前放鬆時的輔助背景音。你可以多嘗試不同的頻率組合，找到最符合個人體感與需求的設定。
Delta波睡眠與腦波頻率波段選擇
人的大腦在不同狀態下會展現不同的波段特徵。其中 Delta波睡眠 相關的頻率範圍落在 0.5–4Hz，適合深層休息；本工具的 睡眠 預設按鈕即設定為 2Hz 頻率差。
其他常見波段包含：Theta波（4–8Hz）適用於淺眠與冥想放鬆；Alpha波（8–13Hz）對應平靜但清醒的狀態；Beta波（13–30Hz）適合日常思考；Gamma波（30–40Hz+）則與高度專注相關，預設的 專注 按鈕即設定為 40Hz。
進階微調與聲音基頻設定
開啟 進階微調 功能後，你可以跳過預設，彈性自訂聲音細節。基頻 滑桿支援 100Hz 至 1000Hz 的音調範圍，預設聲音為 200Hz；節律頻率 滑桿則提供 0.1Hz 至 40Hz 的微調，調整步階為 0.1Hz。
所有滑桿調整皆會在播放中即時生效，你可以邊聽邊滑動，直接感受聲音音調與脈動速度的改變。
常見問題
腦波音樂真的有用嗎？
部分研究顯示聆聽特定頻率差的聲音有助於短期放鬆或提升專注，但目前科學證據尚無統一結論。這類音訊並非醫療手段，建議作為工作、讀書或睡前放鬆的背景輔助音訊。
為什麼聆聽時一定要戴耳機？用喇叭外放不行嗎？
因為這種音訊效果依賴左右耳分別接收微小頻率差的正弦波。如果使用喇叭外放，兩邊聲音會在空氣中直接混合，大腦就無法感知到獨立的頻率差脈動。
想提升讀書或工作專注力，應該選擇幾 Hz？
提升專注力通常使用 Gamma 波段（30–40Hz+）的頻率，本工具的「專注」預設按鈕即採用 40Hz。若覺得 40Hz 節奏太快，可以透過「進階微調」微調「節律頻率」。
睡前助眠應該選擇幾 Hz 的頻率？
助眠通常選擇 Delta 波段（0.5–4Hz）的慢速頻率，本工具的「睡眠」預設按鈕採用 2Hz。慢速頻率能帶來平靜放鬆的感覺，非常適合睡前聆聽。
等時音與這種聲音有什麼差別？
等時音是單一音調以固定節律快速開啟與關閉的脈動聲音，使用喇叭外放也有效果。本工具則是播放左右耳微小頻率差的正弦波，必須配戴耳機才能發揮作用。
長時間聆聽安全嗎？需要注意什麼？
在適中音量下聆聽對大多數人來說是安全的。有癲癇歷史或對節律性聲音敏感的人士，使用前建議諮詢專業醫療人員。使用耳機時請務必注意音量控制，避免長時間過大聲收聽。
這個產生器會佔用手機流量或需要下載檔案嗎？
完全不需要。本工具透過瀏覽器的 Web Audio API 即時合成聲音，不會下載任何音訊檔案，也不會上傳個人資料，點擊後即可直接在網頁上發聲。
基頻與節律頻率該怎麼設定才舒服？
預設的「基頻」為 200Hz，屬於舒適溫和的低音。如果你偏好不同音調，可以在「進階微調」中將「基頻」調整於 100Hz 至 1000Hz 之間，並搭配 0.1Hz 至 40Hz 的「節律頻率」。
