視覺計時器
視覺計時器把剩餘時間畫成一塊彩色圓餅,隨著分鐘過去慢慢縮小,所以不需要讀任何數字。還不會看時鐘的孩子,或是覺得跳動的數字讓人緊張的人,都能一眼看出還剩多少時間。沿著圓圈拖曳把手,選擇 1 到 60 分鐘,按下開始,就能看著圓餅一點一點消失。
縮小的圓圈是怎麼運作的
圓餅的大小就是你剩下的時間。計時開始時,不論選了多長,圓圈都是滿的;時間過一半,圓餅就少了一半;最後一小塊消失,就是時間到。開始之前的設定轉盤,是以一小時為基準來畫圓餅,就像 60 分鐘的錶面:15 分鐘占圓圈的四分之一,30 分鐘占一半。
在設定裡,你可以選擇會越變越小的實心圓餅,或是會越變越細的空心圓環。除非你要求,否則不會顯示數字,這正是設計的重點:你看著時間流逝,而不是在數時間。
視覺計時器的使用方法
- 設定時間:沿著圓圈拖曳把手(以整分鐘為單位,每 5 分鐘有一格刻度,15、30、45 和 60 分鐘有標記)。想設定精準的時間,可以在分和秒欄位輸入,最多 60:00,也可以按+1 分、+5 分或+10 分,在已設定的時間上加時間。使用鍵盤時,先聚焦到轉盤,再用方向鍵調整 1 分鐘,用 Page Up 或 Page Down 調整 5 分鐘。
- 按下開始。圓圈會占滿大部分螢幕,並開始縮小。
- 點一下螢幕,就會顯示暫停(按下後變成繼續)和取消。幾秒後它們會自動隱藏,螢幕只留下簡潔的畫面。
- 結束時圓圈會像脈搏一樣跳動,畫面出現「時間到!」,並響起一聲簡短的鈴聲。大約 6 秒後,計時器會自己回到設定轉盤;想早一點關閉,點一下螢幕即可。
選擇顏色、樣式和背景
點一下圓形的齒輪按鈕開啟設定,完成後按完成:
- 顏色:紅色(預設)、橘色、綠色、青色、藍色、紫色、粉紅色,或是用自訂顏色挑選任何顏色。可以為每一種工作指定專屬的顏色。
- 樣式:圓餅或圓環。
- 背景:淺色(預設)或深色,是計時畫面的底色,在昏暗的房間裡可以減少刺眼。
- 顯示數字:預設關閉;開啟後,圓圈上會以 MM:SS 顯示剩餘時間。
- 結束時響鈴:預設開啟;會響起簡短的鈴聲,支援震動的手機也會震動。
- 靜音模式:請看下方說明。
適合教室和安靜空間的無聲計時器
開啟靜音模式後,沒有聲音,也不會震動。時間到時,整個畫面會慢慢染上計時器的顏色再褪回來,大約每 3 秒一次,不會閃爍,並且會一直維持到有人在畫面任何地方點一下。因此在圖書館、考試、會議,或是鈴聲會打擾別人的教室裡也能使用。
如果你的裝置設定為減少動態效果,畫面會顯示固定的色調,取代漸變。靜音模式開啟期間,結束時的鈴聲會自動關閉。
視覺計時器適合哪些人
- 還不會看時鐘的幼兒和孩子:轉換活動、收拾時間、輪流的時候。
- 在共用螢幕上進行分組活動、安靜作業或測驗的老師。
- ADHD 與不容易感受時間的人:會縮小的圖形讓流逝的時間看得見。
- 寫功課、做家事和專注時段,也適合不喜歡滴答聲時鐘的人。
螢幕保持亮著,設定留在你的裝置上
計時進行中,如果瀏覽器支援,它會要求你的裝置保持螢幕亮著。你選的顏色、樣式、背景、聲音設定和上次的時間長度,都會記在這台裝置上。不會上傳任何東西,也不需要帳號。
視覺計時器常見問題
什麼是視覺計時器?
視覺計時器把剩餘時間變成看得見的圖形,而不是需要讀的數字。這裡是一塊彩色圓餅(或圓環),隨著分鐘過去慢慢縮小,即使隔著整個房間,也能一眼看出還剩多少時間。它也常被稱為視覺化計時器或視覺倒數計時器,重點都是用看得見的圖形取代數字。
這個視覺計時器可以給孩子和幼兒用嗎?
可以。還不會看時鐘的孩子,一樣看得到彩色圓餅變小,「再五分鐘」就成了他可以親眼觀察的事,而不只是聽大人說。選一個孩子喜歡的顏色,保持「顯示數字」關閉,可用在收玩具、使用螢幕的時間、寫功課,或是輪流玩的遊戲。
有適合教室的無聲計時器嗎?
有。在設定裡開啟「靜音模式」,計時器就不會發出聲音,也不會震動。時間到時,整個畫面會慢慢染上計時器的顏色再褪回來,大約每三秒一次,不會閃爍,直到你在任何地方點一下。在連接投影機或白板的電腦上開啟這個頁面,圓圈會放大到適合空間,坐在教室後排也看得清楚。
可以隱藏視覺計時器上的數字嗎?
數字預設就是隱藏的。在設定裡開啟「顯示數字」之前,只會看到縮小的圓圈;開啟後,圓圈上會以 MM:SS 顯示剩餘時間。如果盯著數字讓你焦慮,或是房間裡的人開始一直看時鐘,就把它關掉。
可以把視覺計時器設成 5、10、15 或 30 分鐘嗎?
可以。把手拖到轉盤上的 15 或 30 標記,或是在「分」和「秒」欄位輸入精準的分鐘與秒數。「+1 分」、「+5 分」和「+10 分」按鈕會加在已設定的時間上。計時器可以從 1 秒設到 60:00,並且會記住你上次設定的時間。
有 Time Timer 的線上版本嗎?
這個工具的概念和知名的紅色圓盤 Time Timer 相同:時間越少,彩色圓餅就越小。它是獨立的另一個工具,不是 Time Timer 公司製作的,也和該公司沒有關聯。它直接在你的瀏覽器裡執行,不用安裝 App,也不用帳號,預設顏色是紅色。
視覺計時器對 ADHD 或不容易感受時間的人有幫助嗎?
許多容易忽略時間的人,覺得會縮小的圖形比一排數字更容易感受,視覺計時器也是 ADHD 孩子與成人常用的專注輔助。它是幫助掌握節奏的工具,不是治療,所以請搭配你原本就有效的協助一起使用。從短時間開始,並為每一種工作指定不同的顏色,是個不錯的起點。
計時器執行時螢幕會一直亮著嗎?
會,前提是你的瀏覽器支援。倒數期間,計時器會要求裝置不要讓螢幕休眠,這樣圓圈才能一直看得到。請保持頁面開啟並停留在前景:如果切換到其他 App,裝置可能會關閉螢幕,結束時的鈴聲也可能不會響。
這個視覺計時器免費嗎?會上傳任何東西嗎?
免費,也不需要帳號。它在你的瀏覽器裡執行,不會上傳任何東西。你的顏色、樣式、聲音設定和上次設定的時間,只會儲存在這台裝置上,下次開啟時依然在。